सिरदर्द बनाम माइग्रेन: लक्षण, कारण और त्वरित राहत युक्तियाँ

सिरदर्द बनाम माइग्रेन: वास्तविक अंतर क्या है?

जब हम सिरदर्द के बारे में बात करते हैं, तो इसका मतलब सिर, खोपड़ी या गर्दन में होने वाला कोई दर्द या परेशानी है। माइग्रेन, यह सतही स्तर के सिरदर्द और तनाव से कहीं अधिक गंभीर और गहरा है।

दोनों के बीच मुख्य अंतर तीव्रता, अवधि और संबंधित लक्षणों में निहित है। जी मिचलाना.

चिकित्सीय स्थितियाँ जो आपके सिरदर्द का कारण बन सकती हैं

ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से आपका सिर धड़क रहा है, और ये कारण सतही बहानों जैसे कि पर्याप्त पानी पीना भूल जाना या भोजन छोड़ना आदि से कहीं अधिक गहरे हैं।

साइनस संक्रमण (साइनसाइटिस):साइनस संक्रमण के दौरान, आपके साइनस में सूजन हो जाती है, जो बाद में जलन और परेशानी का कारण बनती है। गुड़गांव में न्यूरोलॉजिस्ट.
उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप):उच्च रक्तचाप को लोकप्रिय रूप से साइलेंट किलर के रूप में जाना जाता है, क्योंकि इसका पता लगाने के लिए शायद ही कभी संकेत या लक्षण दिखाई देते हैं।
मस्तिष्क ट्यूमर या धमनीविस्फार:हालाँकि ऐसा होना काफी दुर्लभ है, लेकिन लगातार गंभीर सिरदर्द होना ब्रेन ट्यूमर या एन्यूरिज्म जैसी गंभीर स्वास्थ्य चिंताओं का संकेत हो सकता है।
टेम्पोरोमैंडिबुलर जॉइंट (टीएमजे) विकार:यदि आप अपनी कनपटी या कान के आसपास सिरदर्द का अनुभव कर रहे हैं, तो यह संभवतः एक संकेत है कि आप नींद में अपने दाँत पीस रहे हैं।
सरवाइकल रीढ़ की समस्याएं (गर्दन की समस्याएं):सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस जैसी रीढ़ की स्थिति के साथ-साथ खराब मुद्रा भी आपके सिरदर्द का एक और कारण हो सकती है। फ़रीदाबाद के न्यूरोलॉजिस्ट.

त्वरित राहत युक्तियाँ जो वास्तव में काम करती हैं

अपने सिरदर्द से तुरंत राहत पाने के लिए आप कई पहल कर सकते हैं।

ठंडा या गर्म सेक लगाएं।
यदि आप बार-बार माइग्रेन से जूझते हैं तो हाइड्रेटेड रहना आपकी पहली प्राथमिकता होनी चाहिए।
गहरी साँस लेने और ध्यान का अभ्यास आपकी कल्पना से कहीं अधिक मदद कर सकता है। सिरदर्दचालू कर देना।

सिरदर्द को अपने जीवन पर हावी न होने दें—आज ही कार्यभार संभालें

आपको उस दर्द, अप्रत्याशितता, या व्यवधान के साथ नहीं रहना है जो सिरदर्द या माइग्रेन ला सकता है।

बार-बार होने वाला सिरदर्द सिर्फ शोर नहीं है;

चाहे वह मामूली उपद्रव हो या कोई बड़ी चेतावनी, हमारी अनुभवी टीम कारण का निदान करने, राहत प्रदान करने और एक वैयक्तिकृत उपचार योजना तैयार करने के लिए यहां मौजूद है जो आपको दर्द मुक्त रहने में मदद करती है।

पूछे जाने वाले प्रश्न

1. मुझे सिरदर्द या माइग्रेन के लिए डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए?

समय-समय पर सिरदर्द होना काफी आम बात है और यह ज्यादा गंभीर नहीं होता है।

आपका सिरदर्द बार-बार होता है या समय के साथ बिगड़ता जाता है
दर्द अचानक, तीव्र, या "सबसे खराब सिरदर्द" है जो आपको कभी हुआ हो
आपको मतली, उल्टी, धुंधली दृष्टि, भ्रम या बेहोशी का अनुभव होता है

2. क्या निर्जलीकरण के कारण सिरदर्द हो सकता है?

बिल्कुल।

3. सिरदर्द के लिए कुछ प्राकृतिक उपचार क्या हैं?

ऐसे कई प्राकृतिक उपचार हैं जो सिरदर्द को रोकने और प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने में आपकी सहायता कर सकते हैं।

हाइड्रेटेड रहना आपकी नंबर एक प्राथमिकता बनी रहनी चाहिए।
पेपरमिंट या लैवेंडर ऑयल गंभीर सिरदर्द और माइग्रेन की स्थिति में भी आपको राहत दिलाने के लिए जाना जाता है।
गहरी साँस लेना और ध्यान आपको ध्यान केंद्रित करने और तनाव को प्रबंधित करने में मदद कर सकता है, क्योंकि अधिकांश समय तनाव माइग्रेन के लिए एक बड़ा ट्रिगर हो सकता है।
डॉक्टरों द्वारा गर्दन और कंधे को फैलाने की भी सलाह दी जाती है क्योंकि वे तनाव-प्रकार के सिरदर्द और माइग्रेन को कम करने में मदद करते हैं।

4. क्या माइग्रेन एक तंत्रिका संबंधी विकार है?

हाँ, माइग्रेन को तंत्रिका संबंधी विकारों की श्रेणी में परिभाषित किया गया है।

5. माइग्रेन आमतौर पर कितने समय तक रहता है?

अगर इलाज न किया जाए तो माइग्रेन 4 से 72 घंटों तक रह सकता है।