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एसिड रिफ्लक्स क्या है?
जब कुछ गैस्ट्रिक सामग्री पेट से अन्नप्रणाली में वापस आ जाती है, तो यह सीने में जलन, बेचैनी और पेट दर्द का कारण बनती है।
एसिड रिफ्लक्स का क्या कारण है?
भोजन ग्रहण करने के बाद, यह मुंह से ग्रासनली तक जाता है और फिर पेट में प्रवेश करता है, ग्रासनली के निचले सिरे पर स्फिंक्टर नामक मांसपेशियों की एक अंगूठी से गुजरता है जो पेट में भोजन को पारित करने के लिए आराम करता है और भोजन को वापस ग्रासनली में जाने से रोकने के लिए सिकुड़ता है जिससे भोजन का मार्ग एक तरफ हो जाता है।
क्या लक्षण हैं?
अधिजठर संकट (पेट के ऊपरी हिस्से और छाती में दर्द)
पेट में जलन
सूजन, डकार आना
अपच
अस्वास्थ्यकर आहार और जीवनशैली की आदतों के परिणामस्वरूप होने वाले विशिष्ट लक्षण जीईआरडी का निदान और पुष्टि करने के लिए पर्याप्त हैं।
जीईआरडी को रोकने में क्या मदद कर सकता है?
यदि बीएमआई चार्ट के आधार पर आपका वजन अधिक है, तो वसा और शर्करा से भरपूर आहार से बचने की कोशिश करें, और कम से कम 30 मिनट की नियमित शारीरिक गतिविधि के साथ नियमित रूप से प्याज रहित छोटे भोजन करें (नाश्ता न छोड़ें)।
मसालेदार स्नैक्स को फलों से बदलें।
कैफीनयुक्त पेय पदार्थों (महत्वपूर्ण रूप से कॉफी) के बार-बार सेवन से बचना होगा।
रात के खाने के तुरंत बाद बिस्तर पर न जाएं।
भोजन के समय भोजन के साथ पानी या अन्य तरल पदार्थ न लें।
बिस्तर पर बाईं ओर करवट लेकर लेटें
सोते समय किसी भी भाटा को रोकने के लिए सुनिश्चित करें कि बिस्तर पर आपके सिर की स्थिति ऊपर की ओर हो।
प्रचुर मात्रा में पानी का सेवन करें जो पाचन में सहायता करता है और किसी भी निवासी एसिड के स्तर को कम करता है जो भोजन के 2-3 घंटे बाद भाटा का कारण बन सकता है।
जीवनशैली की आदतें जैसे धूम्रपान और शराब का सेवन लार उत्पादन को कम करता है और स्फिंक्टर शिथिलता को बढ़ाता है जो एसिड रिफ्लक्स का कारण बनता है।
अपने आप को किसी भी तनाव से मुक्त रखने का प्रबंधन करें।
कुछ दवाएँ जैसे दर्द निवारक और बी.पी.
मुझे डॉक्टर को कब बुलाना चाहिए?
हमारा परामर्श लेंगैस्ट्रो स्पेशलिस्टयदि आपके पास निम्नलिखित अलार्म लक्षणों में से कोई भी है:
निगलने में परेशानी
सीने में दर्द और मल में खून आना
उल्टी करना
अस्पष्टीकृत वजन घटना
भोजन के बाद शीघ्र तृप्ति होना
भोजन सामग्री का अन्नप्रणाली में वापस आना
जीईआरडी के लिए क्या उपचार उपलब्ध हैं?
हमाराजीआई विशेषज्ञलक्षणों के आधार पर उपचार की अनुशंसा करें।
जीवनशैली में संशोधन.
एंटासिड (जो मौखिक तरल पदार्थ और मौखिक चबाने योग्य गोलियों के रूप में उपलब्ध हैं)
पहले से ही जीईआरडी से पीड़ित रोगियों के मामले में रेनिटिडाइन जैसे एच2 रिसेप्टर विरोधी एसिड स्राव को कम कर देते हैं।
प्रत्येक भोजन से आधे घंटे पहले एक प्रोटॉन पंप अवरोधक (जैसे रबेप्राज़ोल या लैंसोप्राज़ोल या पैंटोप्राज़ोल) और एक प्रोकेनेटिक जैसे डोमपरिडोन का संयोजन आपको आंत की रक्षा करने और एसिड स्राव के कारण किसी भी परेशानी से बचने में मदद करता है।
उपचार के दौरान, उपरोक्त अनुभाग में उल्लिखित कुछ ट्रिगर खाद्य पदार्थों से बचें।
पेट भर कर खाने से बचें.
जीईआरडी सबसे आम एसिड रिफ्लक्स विकार है जो ज्यादातर 35-65 वर्ष की उम्र के बीच प्रभावित करता है।
यदि आप किसी गैस्ट्रिक समस्या, तीव्र या दीर्घकालिक, का सामना कर रहे हैंपार्क अस्पताल में गैस्ट्रो विशेषज्ञ अपनी विशेषज्ञता और नवीनतम प्रौद्योगिकियों के साथ उनका सटीक इलाज करने के लिए सुसज्जित हैं।परामर्श के लिए पधारेंपार्क अस्पताल, दिल्ली.
अधिजठर संकट (पेट के ऊपरी हिस्से और छाती में दर्द)
पेट में जलन
सूजन, डकार आना
अपच
यदि बीएमआई चार्ट के आधार पर आपका वजन अधिक है, तो वसा और शर्करा से भरपूर आहार से बचने की कोशिश करें, और कम से कम 30 मिनट की नियमित शारीरिक गतिविधि के साथ नियमित रूप से प्याज रहित छोटे भोजन करें (नाश्ता न छोड़ें)।
मसालेदार स्नैक्स को फलों से बदलें।
कैफीनयुक्त पेय पदार्थों (महत्वपूर्ण रूप से कॉफी) के बार-बार सेवन से बचना होगा।
रात के खाने के तुरंत बाद बिस्तर पर न जाएं।
बिस्तर पर बाईं ओर करवट लेकर लेटें
सोते समय किसी भी भाटा को रोकने के लिए सुनिश्चित करें कि बिस्तर पर आपके सिर की स्थिति ऊपर की ओर हो।
प्रचुर मात्रा में पानी का सेवन करें जो पाचन में सहायता करता है और किसी भी निवासी एसिड के स्तर को कम करता है जो भोजन के 2-3 घंटे बाद भाटा का कारण बन सकता है।
जीवनशैली की आदतें जैसे धूम्रपान और शराब का सेवन लार उत्पादन को कम करता है और स्फिंक्टर शिथिलता को बढ़ाता है जो एसिड रिफ्लक्स का कारण बनता है।
अपने आप को किसी भी तनाव से मुक्त रखने का प्रबंधन करें।
कुछ दवाएँ जैसे दर्द निवारक और बी.पी.
निगलने में परेशानी
सीने में दर्द और मल में खून आना
उल्टी करना
अस्पष्टीकृत वजन घटना
भोजन के बाद शीघ्र तृप्ति होना
भोजन सामग्री का अन्नप्रणाली में वापस आना
जीवनशैली में संशोधन.
एंटासिड (जो मौखिक तरल पदार्थ और मौखिक चबाने योग्य गोलियों के रूप में उपलब्ध हैं)
पहले से ही जीईआरडी से पीड़ित रोगियों के मामले में रेनिटिडाइन जैसे एच2 रिसेप्टर विरोधी एसिड स्राव को कम कर देते हैं।
प्रत्येक भोजन से आधे घंटे पहले एक प्रोटॉन पंप अवरोधक (जैसे रबेप्राज़ोल या लैंसोप्राज़ोल या पैंटोप्राज़ोल) और एक प्रोकेनेटिक जैसे डोमपरिडोन का संयोजन आपको आंत की रक्षा करने और एसिड स्राव के कारण किसी भी परेशानी से बचने में मदद करता है।
उपचार के दौरान, उपरोक्त अनुभाग में उल्लिखित कुछ ट्रिगर खाद्य पदार्थों से बचें।
पेट भर कर खाने से बचें.
